첫 싸움 이후, 관계가 깊어지는 화해의 순서

연애를 시작하고 처음으로 다퉜습니다. 사소한 말에서 시작됐는데 어느새 서로 날이 서 있었습니다. 집에 돌아와 휴대폰만 바라봅니다. 이혼을 겪은 사람에게 다툼은 유난히 무겁습니다. 싸움이 관계의 끝으로 이어졌던 기억이 있기 때문입니다. 하지만 첫 싸움은 끝이 아니라, 두 사람이 갈등을 어떻게 다루는지 처음 알게 되는 순간입니다.

싸움은 관계가 진짜가 되었다는 신호입니다

초반에는 서로 좋은 모습만 보여 주려 합니다. 다툼이 생겼다는 건 이제 서로에게 솔직해지기 시작했다는 뜻이기도 합니다. 한 번도 싸우지 않는 것보다 싸운 뒤에 잘 회복하는 것이 훨씬 중요합니다.

먼저 열을 식히세요

감정이 올라온 상태에서는 무슨 말을 해도 더 꼬입니다. 잠깐 시간을 갖자고 말하고 자리를 떠나는 것도 방법입니다. 다만 아무 말 없이 연락을 끊으면 상대는 버려진 느낌을 받습니다. 조금 진정하고 저녁에 다시 이야기하자처럼 언제 다시 이야기할지 알려 주세요.

먼저 연락하는 사람이 지는 게 아닙니다

누가 먼저 연락하느냐를 자존심 문제로 만들면 화해는 늦어집니다. 먼저 손을 내미는 사람이 관계를 더 아끼는 사람입니다. 아까는 내가 말이 심했어, 얼굴 보고 이야기하고 싶어. 이 정도의 메시지면 충분합니다. 긴 변명이나 누가 더 잘못했는지 따지는 글은 얼굴을 본 뒤로 미루세요.

무엇 때문에 화가 났는지 찾기

싸움의 겉 이유와 진짜 이유는 다를 때가 많습니다. 약속에 늦은 것 때문에 싸웠지만 사실은 내가 덜 중요한 사람처럼 느껴져서 속상했던 것일 수 있습니다. 다시 이야기할 때는 사건보다 감정을 말해 보세요. 그때 내가 무시당하는 기분이 들었어라고 말하면 상대도 사정을 설명할 수 있습니다.

싸울 때 하지 말아야 할 말

이래서 이혼했구나, 전 남편이나 전 부인도 그래서 떠났겠지 같은 말은 어떤 경우에도 해서는 안 됩니다. 과거의 상처를 무기로 쓰면 화해한 뒤에도 그 말은 남습니다. 헤어지자는 말을 홧김에 꺼내는 것도 관계의 바닥을 흔듭니다.

화해는 재발 방지까지

미안하다는 말로 끝내지 말고, 다음에 비슷한 상황이 오면 어떻게 할지 이야기해 보세요. 늦을 것 같으면 미리 연락하기, 화가 나면 일단 십 분 쉬기 같은 작은 약속이면 됩니다. 이 약속이 쌓이면 두 사람만의 싸우는 방식이 만들어집니다.

싸우는 모습에서 보이는 것

다툴 때 소리를 지르는지, 물건을 던지는지, 며칠씩 말을 하지 않는지. 갈등을 다루는 방식은 그 사람의 중요한 부분입니다. 무섭다고 느껴지는 행동이 있었다면 화해와 별개로 진지하게 살펴봐야 합니다.

화해한 뒤에는 평소보다 조금 더 다정하게 지내 보세요. 함께 맛있는 것을 먹거나 가볍게 걷는 시간을 가지면 서로의 마음이 한결 풀립니다. 다툼의 기억 위에 좋은 기억을 한 겹 올려 두는 것입니다.

잘 싸우고 잘 화해한 커플은 이전보다 서로를 더 잘 알게 됩니다. 첫 싸움을 잘 지나가면 다음 갈등은 덜 두렵습니다.

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