명절과 연휴를 혼자 보내는 법, 긴 휴일이 두렵다면

결혼 생활 중에는 명절이 피곤했습니다. 음식 준비와 장거리 이동, 양가 방문. 그런데 이혼 후 처음 맞는 명절에는 다른 종류의 무게가 찾아옵니다. 갈 곳이 반으로 줄었고, 아이는 다른 부모에게 갔고, 거리는 조용합니다. 닷새 연휴가 닷새의 공백처럼 느껴집니다. 혼자 보내는 명절은 준비하기에 따라 쉬어 가는 시간이 될 수 있습니다.

연휴가 시작되기 전에 계획을 세우세요

아무 계획 없이 연휴를 맞으면 하루가 길게 늘어집니다. 날마다 한 가지씩만 정해 두세요. 첫날은 대청소, 둘째 날은 영화관, 셋째 날은 친구와 식사. 큰 계획이 아니어도 됩니다. 할 일이 정해져 있으면 아침에 일어날 이유가 생깁니다.

부모님 댁에 가는 것이 부담스럽다면

친척들이 모이는 자리에서 이혼 이야기가 나올까 봐 가기 싫을 수 있습니다. 명절 당일을 피해 전후로 부모님만 따로 찾아뵙는 방법이 있습니다. 가야 한다면 머무는 시간을 미리 정하고, 곤란한 질문에는 요즘 잘 지내요, 그 얘기는 다음에 할게요 정도의 짧은 답을 준비해 두세요. 내 편이 되어 줄 가족 한 사람에게 미리 부탁해 두는 것도 좋습니다.

혼자만의 명절 음식

명절 분위기를 아예 지우기보다 나를 위한 한 끼를 차려 보세요. 떡국 한 그릇, 좋아하는 전 몇 가지면 충분합니다. 직접 만들기 번거롭다면 반찬 가게나 포장 음식을 이용해도 좋습니다. 좋아하는 그릇에 담아 천천히 먹는 것만으로 스스로를 대접하는 기분이 듭니다.

집 밖으로 나가 보세요

명절 연휴에는 도심이 한산해 오히려 다니기 좋습니다. 고궁이나 미술관, 영화관은 연휴에도 문을 여는 곳이 많습니다. 가까운 산이나 둘레길을 걷는 것도 좋습니다. 짧은 여행을 떠나는 사람도 많습니다. 혼자 떠난 여행지에서는 혼자인 것이 전혀 이상하지 않습니다.

같은 처지의 사람들과 연결되기

연휴를 혼자 보내는 돌싱은 생각보다 많습니다. 비슷한 상황의 친구와 함께 밥을 먹거나, 커뮤니티에서 명절 이야기를 나누는 것만으로도 위로가 됩니다. 돌싱짝 같은 커뮤니티에서는 명절마다 혼자 보내는 사람들끼리 안부를 주고받는 글이 올라오곤 합니다.

아이가 없는 명절

아이가 다른 부모와 명절을 보내는 해에는 허전함이 더 큽니다. 아이에게는 재미있게 보내고 오라고 밝게 말해 주세요. 부모가 쓸쓸해 보이면 아이는 마음 편히 다녀오지 못합니다. 아이가 돌아오는 날 함께 할 작은 계획을 세워 두면 기다리는 시간이 조금 덜 길게 느껴집니다.

SNS는 잠시 멀리하세요

명절 기간의 SNS는 가족사진으로 가득합니다. 비교하는 마음이 드는 것은 자연스럽지만 굳이 보며 마음을 상하게 할 필요는 없습니다. 연휴 동안만이라도 앱을 닫아 두세요.

명절이 지나면 일상은 다시 돌아옵니다. 이번에 혼자 보낸 방법이 괜찮았다면 그것이 나만의 명절 방식이 됩니다. 몇 번 지나고 나면 긴 연휴가 기다려지는 날도 옵니다.

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